비만이 통풍에 어떤 영향을 미치는 지 알아보기

차용증 공증 비용 수수료 계산기

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비만이 통풍에 어떤 영향을 미치는 지 알아보고자 합니다. 비만하면서도 통풍이 있는 사람은 보통 직접적인 고통을 주는 통풍에만 더 관심을 가지기 마련입니다. 하지만 이제는 그 주요 원인인 비만에도 관심을 가져야 합니다.

비만이 통풍에 어떤 영향을 미치는 지 알아보기

비만은 만병의 근원이라고도 합니다. 그 만큼 비만은 현대 사회에서 반드시 극복해야 할 중요한 부분입니다. 이하에서는 비만이 통풍에 어떤 영향을 미치는 지 살펴보기로 합니다.

참고로 아래의 비만도 계산기를 이용하면 자신의 비만도를 직접 쉽고 빠르게 측정할 수 있습니다.

비만도 계산기

1. 비만의 원인

비만의 원인은 단순하지 않습니다. 여러 가지 요인에 의해 상호 복합적으로 발생하기 때문입니다. 크게는 유전적, 환경적, 심리적, 생리적 요인으로 분류됩니다.

가. 유전적 요인

부모가 비만일 경우 보통 자녀도 비만일 확률이 높답니다. 이는 유전자 변이, 대사율, 지방 저장 방식 등에 영향을 미치는 유전적 소인 때문이라고 합니다. 또한 식욕 조절하는 데 중요한 역할을 하는 레프틴(leptin)이라는 호르몬 이상이 과식을 유발할 수 있습니다.

나. 환경적 요인

패스트푸드 또는 가공 식품 특히 단 음료 등의 고칼로리 식품의 섭취는 비만의 주요 원인 중의 하나로 잘 알려져 있습니다. 또한 자동차 사용 증가 또는 앉아서 일하는 시간이 많아진 현대 사회의 특징이 운동량 부족과 에너지 소비를 감소 시켜 체중 증가를 야기합니다.

다. 심리적 요인

스트레스, 불안, 우울증 등 심리적 요인으로 과식하는 감정적 섭식 뿐만 아니라 수면 부족이 식욕 조절을 하는 호르몬에 영향을 미쳐 과식을 유발하기도 합니다.

라. 생리적 요인

대사 속도가 느리거나 또는 갑상선 기능 저하증, 쿠싱 증후군 등의 호르몬 불균형은 체중 증가를 유발할 수 있습니다.

마. 기타 요인

기타 비만의 원인으로는 약물(항우울제, 항정신병제, 스테로이드 등) 부작용, 연령 증가로 인한 대사율 및 활동량 감소, 식습관 또는 운동 습관이 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 비만이 통풍에 미치는 영향

통풍은 요산이라는 물질이 체내에 축적되어 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 이러한 통풍은 요산이 체내에서 과다 생성되거나 배출이 원활하지 않는 경우 발생합니다. 비만과 통풍은 어떤 밀접한 관계가 있는지 알아봅니다.

가. 요산 생성 증가

비만은 대사 증후군의 일환으로 대사 활동이 활발해지면서 요산의 생성이 증가하게 됩니다. 즉, 비만한 사람들이 대개 요산을 더 많이 생성합니다.

나. 요산 배출 감소

비만은 신장이 요산을 효과적으로 배출하는 능력을 저하시킵니다. 이에 따라 요산이 체내에 더 많이 축적되기 쉽답니다.

다. 염증 반응 증가

비만은 체내의 염증 반응을 증가시켜 통풍 발작을 유발할 가능성을 높입니다. 왜냐하면 체내 지방 조직은 염증 유발 물질을 분비하여 전신 염증을 촉진하기 때문입니다.

라. 고지방 및 고칼로리 식단

비만한 사람들은 고지방, 고칼로리 식단을 선호하는 경향이 있습니다. 이는 요산 수치를 증가시킬 수 있습니다. 특히 맥주와 같은 알코올은 요산 수치를 크게 증가시킵니다.

3. 비만 관리의 중요성

위와 같이 비만은 통풍 발생 위험을 증가시킵니다. 따라서 체중을 줄이는 것이 통풍 관리에도 매우 중요함을 알 수 있습니다. 체중 감소는 요산 수치를 낮추고, 신장의 요산 배출을 개선하며, 전신 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다.

비만의 치료에 대한 다양한 정보를 얻고자 하는 경우에는 아래의 대한비만학회의 치료법을 참고하시면 좋습니다.

비만의 치료법

건강한 식습관 유지와 적절한 운동을 통해 체중을 관리하는 것이 통풍 예방 및 치료에 중요한 전략이 되는 것을 알 수 있습니다.